7月21日，唐邦糖新濟(jì)南臺(tái)《公益健康行》欄目迎來(lái)重磅嘉賓 —— 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授王宏才與特約醫(yī)生李淑珍。王宏兩位專家圍繞唐來(lái)邦方案，才教深入解讀中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)在糖尿病慢病管理中的授受應(yīng)用，為泉城百姓帶來(lái)一場(chǎng)兼具專業(yè)性與實(shí)用性的邀公益健健康科普盛宴。兩位專家圍繞夏季控糖要點(diǎn)展開深入交流，康行分享了科學(xué)實(shí)用的中醫(yī)治控糖妙招，用專業(yè)知識(shí)和人文關(guān)懷為糖尿病患者送上貼心的病科夏日健康指南，守護(hù)每一位糖友的學(xué)控夏日安全。

“懸壺濟(jì)世傳仁術(shù)，杏林春暖惠萬(wàn)家。唐邦糖新岐黃妙手解糖困，王宏未病先防佑中華。才教”訪談中，授受王宏才教授與李淑珍醫(yī)生以其深厚的邀公益健醫(yī)學(xué)背景和多年醫(yī)院工作者視角，闡述夏季氣候?qū)μ悄虿』颊叩奶厥庥绊憽?/p>

汗蒸百脈糖潮涌，謹(jǐn)守心訣可馭龍

夏季氣溫升高，糖尿病患者易出現(xiàn)血糖波動(dòng)。王宏才教授指出，高溫會(huì)導(dǎo)致人體出汗增多，血液粘稠度增高，血液流動(dòng)緩慢，血糖升高；同時(shí)，夏季高溫食用過(guò)涼食物，加上食物不好儲(chǔ)存易成為致病菌的載體，誤食容易引發(fā)腹瀉、嘔吐等消化道癥狀，造成酸堿度失衡，也可能引發(fā)血糖波動(dòng)。高濕度環(huán)境也會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于有糖尿病足傾向或已患糖尿病足的患者，夏季要格外注意足部護(hù)理。

李淑珍醫(yī)生提醒，糖友夏季需注意：

補(bǔ)水防脫水：每日少量多次補(bǔ)水，避免含糖飲料。

飲食清淡：減少高糖水果攝入，如西瓜、荔枝等，可選擇黃瓜、番茄等低升糖食物。

每天檢查足部皮膚狀況：保持足部清潔干燥，避免赤腳行走，出現(xiàn)傷口要及時(shí)專業(yè)處理。

清暑穩(wěn)心勤運(yùn)化，三般妙法勝丹方

談及控糖方法，王宏才教授為糖尿病患者提出了簡(jiǎn)明易記的夏季控糖"三字訣"——"清、穩(wěn)、動(dòng)"，幫助糖友科學(xué)應(yīng)對(duì)夏季血糖管理難題。

王宏才教授強(qiáng)調(diào)："夏季飲食要遵循——低糖、低鹽、低油原則。"他特別提醒糖友注意主食選擇："越白的精制主食升糖越快，建議將白米飯、白面食與燕麥、糙米等粗糧搭配食用。"李淑珍醫(yī)生補(bǔ)充道："夏季可多選擇苦瓜、黃瓜、芹菜等時(shí)令蔬菜，既能補(bǔ)充水分，又有利于血糖控制。"

朝采晨曦暮守靜，陰陽(yáng)和合睡方酣

節(jié)目中，專家表示：保持規(guī)律作息睡眠可使血糖控制效果提升近40%。

王宏才教授也從人體生物鐘角度，為糖尿病患者揭示了改善睡眠的科學(xué)方法。王宏才教授指出："人類的睡眠節(jié)律是由太陽(yáng)光照建立的。光照通過(guò)刺激松果體分泌褪黑素，這是調(diào)節(jié)睡眠周期的關(guān)鍵物質(zhì)。"他解釋道，現(xiàn)代人普遍存在的睡眠問(wèn)題，很大程度上源于"違背了日出而作、日落而息的自然規(guī)律"。

李淑珍醫(yī)生提到用溫水泡腳、深呼吸練習(xí)，或泡一杯溫潤(rùn)的中草本茶飲。比如：葛根＋桑葉茶?？梢暂o助改善睡眠。

調(diào)心化濁通四絡(luò)，岐黃新譜治糖方

最后，王宏才教授與李淑珍醫(yī)生為糖友帶來(lái)了全新的健康管理理念，強(qiáng)調(diào)"情緒管理、預(yù)防為先、四高共治"的綜合干預(yù)策略。

其中，王宏才教授指出："糖尿病管理首先要突破心理誤區(qū)。"避免兩個(gè)極端：既不要過(guò)度恐慌，也不要消極放任；建立正確認(rèn)知：糖尿病是慢性病，需長(zhǎng)期科學(xué)管理?！把歉?、血壓高、血脂高、甚至尿酸高，基本是一個(gè)藤上結(jié)出的四個(gè)瓜，互相影響，互相作用。關(guān)注糖尿病不能只關(guān)注血糖，要同時(shí)干預(yù)同時(shí)調(diào)理?！?/p>

教授認(rèn)為預(yù)防遠(yuǎn)大于治療，并提出防治前移：中醫(yī)"治未病"理念的現(xiàn)代應(yīng)用：未病先防、既病防變、中醫(yī)特色干預(yù)方法。

古方智啟千重竅，科技春生萬(wàn)絡(luò)蘇

唐來(lái)邦正在書寫中醫(yī)藥現(xiàn)代化的新篇章。不僅讓傳統(tǒng)中醫(yī)藥煥發(fā)新生，更讓"逆糖"健康理念深入人心。

正如欄目特邀專家王宏才教授所說(shuō)："將中醫(yī)與現(xiàn)代科技相結(jié)合，是應(yīng)對(duì)慢性病挑戰(zhàn)的中國(guó)方案。"

此次《公益健康行》欄目猶如一盞明燈，為糖友們照亮了科學(xué)控糖的道路。王宏才教授與李淑珍醫(yī)生以深厚的學(xué)術(shù)造詣和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，不僅傳授了"清、穩(wěn)、動(dòng)"三字訣等實(shí)用控糖技巧，更詮釋了中醫(yī)"治未病"智慧與現(xiàn)代健康管理的完美融合。他們強(qiáng)調(diào)：糖尿病管理是一場(chǎng)需要信心、耐心與恒心的持久戰(zhàn)，通過(guò)"飲食有節(jié)、起居有常、運(yùn)動(dòng)有度、情志有衡"的綜合調(diào)理，每位糖友都能成為自己健康的主人。讓我們以此次公益科普為契機(jī)，將"預(yù)防為先、身心同治"的理念深植于心，用科學(xué)武裝頭腦，以行動(dòng)守護(hù)健康，共同描繪"健康中國(guó)"的美好圖景。

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